V mnoha domácnostech mají rodiče problém s tím, že děti nechtějí vypínat své mobilní telefony, počítačové hry nebo třeba YouTube. Striktní příkaz někdy vyvolá vzpouru, různé kličky a výmluvy, jak si chvíle před obrazovkou ještě prodloužit. Když vaše děti říkají, že musí být online kvůli nějaké práci do školy, ani nepoznáte, kdy se tato práce zastavila a začala nečinná aktivita.
Pokud jde o čas strávený před obrazovkou, má každá rodina
jiný časový strop, o kterém si myslí, že už je moc. Důležité je, aby se tyto
limity opravdu dodržovaly. Stanovte je přiměřeně věku dítěte (nezapomeňte i na
určitou flexibilitu pro zvláštní okolnosti). Vybírejte média, která vám přijdou
v pořádku a vhodná pro dítě. Vyzkoušejte pár typů, které jsou přiměřené
věku dítěte a vytvořte pravidla, která vám vydrží.
Předškolní děti
Pro předškolní děti existuje mnoho vhodných pořadů, pohádek,
vzdělávacích aplikací a her. Je ovšem nutné pouštět je k tomu obezřetně a
tak, aby jim čas strávený před obrazovkou nechyběl pak jinde. Volte kvalitní
pořady přiměřené věku. Měly by jim pomáhat rozvíjet jejich dovednosti, jako je
spolupráce či emoční inteligence.
Obvykle pouštíme malým dětem televizi nebo počítačové programy a hry ve chvíli, kdy jsou nemocné, potřebujeme nutně něco udělat apod. Pokud je to možné, pouštějte si média raději společně. Máte přehled o tom, na co se dívají a zároveň můžete společně probírat pořady, které jste viděli a vysvětlit nesrovnalosti.
V tomto věku děti milují televizní pořady, hry, filmy
nebo online videa. Začínají více zkoumat, zajímají je nové a moderní věci, rádi
sledují slavné tváře nebo hrají hry s přáteli po síti. Protože k těmto
věcem už často mají přístup sami, musíte pokračovat v dohledu nad jejich
činnostmi a pomáhat jim dodržovat stanovená pravidla.
Použijte jakékoliv nástroje, které máte a pořady nahrávejte
předběžně nebo plánujte dopředu sledování v konkrétním čase. Tamto způsobem
zajistíte, že dítě uvidí jen to, co má a nic jiného. Pokud sledují YouTube,
vyhledejte vhodná videa úměrná věku a přidejte je do seznamu skladem, aby si je
mohly děti později prohlédnout. Při hraní her zase nastavte časovač, který
jasně určí, jak dlouho může hrát.
Denní plán
Děti v tomto věku potřebují vedení ohledně denního plánu, který zahrnuje dostatek času na všechno. Neznamená to, že jim máte organizovat každou minutu dne, ale dobu u obrazovek ano. Děti, jejichž rodiče se snaží omezit používání různých médií, s nimi tráví mnohem méně času než jejich vrstevníci, což potvrzuje studie Kaiser Family Foundation. Vytvořit rodinný mediální plán můžete i s pomocí pracovních listů, které si vytisknete a dáte na nástěnku, aby měla celá rodina přehled.
Je lákavé mít po ruce svůj telefon a podívat se kdykoliv na
svůj e-mail, Facebook, zprávy nebo cokoliv jiného. Ale vaše děti budou první,
kdo vám připomene, že jim telefon nebo tablet zakazujete a sami jej máte v ruce
skoro permanentně a s očima přilepenýma na obrazovku jim kolikrát i
odpovídáte. Hrozí také riziko, že od vás takové návyky převezmou. Pokud chcete,
aby vaše děti omezily používání takových zařízení, musíte jim jít příkladem.
Stanovte limity, když jsou děti malé
Děti se nejlépe přizpůsobí pravidlům, když jsou ještě malé.
Proto jasně stanovte, jak dlouho mohou sedět před obrazovkou. U her, aplikací
nebo prohlížení webových stránek nastavte časovač a sledování televize omezte
vždy jen na určitý pořad s tím, že pak se vypne.
Udržet děti dál od moderních technologií a ponechat jim spontánní
dětství plné her a trávení času venku je dnes čím dál těžší. Proto s tím začněte
včas. Mnohem lépe se totiž dodržují stanovená pravidla, která u vás fungují už
od dětství, než se později napravují zbytečné zlozvyky.
